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Optimum Nutrition 100% Casein, 908g Dose, Schoko


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Art.Nr. 360106001*1

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Optimum Nutrition 100% Casein, 908g Dose, Schoko

39.949948 € 39,95 € 44,00 / kg

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Langkettiges Micellar Casein Protein

Als einzige Proteinquelle enthält Optimum Nutrition Casein ein langkettiges Micellar Casein Protein. Dieses Protein hat einen hohen Gehalt an L-Glutamin und an BCAA Aminosäuren. Bei dem Casein Protein ist die Proteinkonsistenz verglichen mit Egg Protein oder Whey Protein wesentlich fester und dickflüssiger.

Möchten die Sportler mit Opimum Casein den Proteinbedarf ergänzen, dann erhalten sie einen sehr cremigen Protein-Drink. Die meisten Sportler verwenden das Eiweiß dann vor dem Schlafen am Abend. Ein kurzkettiges Wheyprotein wird hingegen immer nach dem Training oder nach dem Aufstehen eingenommen. Pro Portion erhalten die Sportler nur 0,5 Gramm Fett und 3 Gramm Kohlenhydrate, pro Portion mehr als 9 Gramm BCAAs, Glutamin Vorläufer und Glutamin, sowie 24 Gramm Casein Protein. Die Zutaten von dem Produkt sind Aminogen, Sucralose, Lecithin, Salz, Inulin, Lecithin, künstliche Aromen und die Proteinmischung aus Caseinate, Calcium und Micellar Casein.

Das Protein ist langsam verdaulich, kohlenhydratarm und bietet auch Glutamin. Zu dem Produkt kann gesagt werden, dass wenn es bei dem Protein-Verzehr um die Rate geht, dann ist langsamer häufig besser. Vor und nach einer Trainingseinheit ist die schnelle und sofortige Protein-Absorption wünschenswert, doch sonst ist eine verzögerte Ausgabe vorteilhafter.

Casein-Proteine lösen sich bei dem Magen in der säurehaltigen Umgebung auf und sind pH empfindlich. Im Vergleich zu Molke und anderen Proteinen kann alles somit über zweimal so lange dauern. Übrigens ist Casein besonders reichlich in Milch vorhanden. Die Sportler betrachten ein hohes Qualitätsprotein, welches ausreichend Aminosäuren liefert und leicht assimiliert wird.

Bei Casein handelt es sich um den Typ von Protein, der am langsamsten absorbiert und verdaut wird. Langsam ist manchmal besser und dies vor allem, wenn es die Verdauung von Protein betrifft. Vor und nach einer Trainingseinheit ist eben die schnelle Absorption von Protein gewünscht und den restlichen Tag eher die verzögerte Freigabe. Casein Protein von Optimum Nutrition ist ein ideales Protein, wenn der Körper in der Nacht und bis zu den Morgenstunden mit dem Protein versorgt werden soll.

Verzehrempfehlung laut Hersteller:
Einen Messlöffel (32 g) mit 240 - 300 ml Wasser mischen.

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