CLA

CLA ist wohl häufiger bekannt als konjugierte Linolsäuren. Die Säuren bestehen aus einer zweifach ungesättigten Fettsäure, die um die Linolsäure angeordnet sind. Im Sport wird CLA sehr gern als Nahrungsergänzunsmittel eingesetzt, da es die Energiebilanz positiv beeinflusst und um die Fettmasse zu reduzieren.

Dosierung: vier mal am Tag 800mg am besten zu den Mahlzeiten einnehmen.
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