Vitamin D

Vitamin D verbessert die Fähigkeit des Körpers, Kalzium zu absorbiere und spielt dadurch eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Knochen. Außerdem weiß man jetzt, das Vitamin D auch für die Muskelkraft und das Wachstum sowie die Steigerung der Testosteronwerte bei Männern wichtig ist.

Dosierung: 1.000 bis 3.000 IE Vitamin D3 zweimal pro Tag
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