5-HTP ist eine Aminosäure, die aus L-Tryptophan gebildet wird und an der Produktion von Serotonin beteiligt ist. Die Menge an 5-HTP in deinem Körper steht deswegen in Verbindung mit deinem Serotoninspiegel. Bis zu 70 % des aufgenommenen 5-HTPs können von deinem Körper resorbiert werden.
| Inhalt: | 18,80 g |
Für unterschiedliche Anwendungsbereiche ergeben sich unterschiedliche optimale 5-HTP Einnahmeschemata, auf die wir an dieser Stelle kurz eingehen möchten. Behandlung und Vorbeugung von Depressionen, chronischen Kopfschmerzen, Migräne und Fibromyalgie: dreimal täglich über den Tag verteilt 1 Kapsel GN 5-HTP.
Unterstützung des Gewichtsabbaus: je eine Kapsel GN 5-HTP etwa 20 Minuten vor den Hauptmahlzeiten. Verbesserung der Schlafqualität: 1 bis 3 Kapseln etwa 30 bis 45 Minuten vor dem zu Bett Gehen.
Da 5-HTP bei der Überwindung der Blut-Hirn Schranke andere Transportwege als Tryptophan nutzt und nicht mit anderen Aminosäuren um eine Aufnahme ins Gehirn konkurrieren muss, kann 5-HTP im Gegensatz zu Tryptophan auch mit den Mahlzeiten eingenommen werden.
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.