Gn Tryptophan, 120 kapseln

Bei Tryptophan handelt es sich um eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden muss. Tryptophan kommt zwar in nahezu allen natürlichen Proteinquellen vor, stellt jedoch gleichzeitig auch die Aminosäure, deren Konzentration in natürlichen Proteinen am geringsten ausfällt. Eine Reihe pflanzlicher Proteine sind besonders arm an Tryptophan, wodurch ihre biologische Wertigkeit stark reduziert wird. Der Körper benötigt Tryptophan sowohl als strukturelles Protein für den Aufbau körpereigenen Proteins, als auch als Vorläuferstoff für wichtige Neurotransmitter und Hormone, zu denen auch das ?Glückshormon? Serotonin, das unter anderem für eine positive Stimmungslage verantwortlich ist, und das ?Schlafhormon? Melatonin gehören.