Aminosäuren

Aminosäuren - essentielle Nährstoffe für Muskeln, Regeneration & Stoffwechsel

Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine von Eiweiß (Protein) und spielen eine zentrale Rolle im menschlichen Körper. Sie sind an fast allen biologischen Prozessen beteiligt - vom Muskelstoffwechsel über die Energiegewinnung bis hin zur Regeneration nach dem Training.

Da der Körper bestimmte Aminosäuren nicht selbst herstellen kann, müssen sie über die Nahrung oder gezielt über Aminosäuren-Supplements aufgenommen werden.

In dieser Kategorie findest du eine breite Auswahl an Aminosäurenprodukten, darunter BCAAs, EAAs, Glutamin, Arginin, Citrullin und viele weitere - ideal für jede Trainingsphase.

Was sind Aminosäuren und wie unterscheiden sie sich?

Essentielle Aminosäuren (EAAs)

Diese Aminosäuren kann der Körper nicht selbst herstellen. Eine ausreichende Zufuhr ist besonders für aktive Menschen wichtig, um die Eiweißversorgung sicherzustellen.

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs)

Leucin, Isoleucin und Valin - bekannt als BCAAs - sind besonders in der Muskelzelle aktiv und zählen zu den beliebtesten Supplements im Kraft- und Fitnesssport.

Spezielle Aminosäuren

L-Glutamin: eine der häufigsten Aminosäuren im Muskelgewebe
L-Arginin & L-Citrullin: häufig in Pre-Workout-Produkten zu Unterstützung der Durchblutung & Nährstoffversorgung
Taurin, Glycin, Beta-Alanin: ergänzende Aminosäuren mit wichtigen Funktionen im Energiestoffwechsel

Wann sind Aminosäuren sinnvoll?

Vor dem Training: zur Nährstoffversorgung und Unterstützung des Energiestoffwechsels
Während des Training: z. B. BCAAs oder EAAs in Getränken zur Aufrechterhaltung der Eiweißzufuhr
Nach dem Training: zur Versorgung der Muskulatur mit Bausteinen für den Wiederaufbau

Aminosäuren lassen sich auch hervorragend mit Protein- oder Kohlenhydratprodukten kombinieren.

Vorteile von Aminosäuren-Produkten

Schnelle Aufnahme & hohe Bioverfügbarkeit
Ideale Ergänzung rund ums Training
Vielfältige Auswahl: EAAs, BCAAs, Glutamin, Arginin, Citrullin & mehr
Praktisch als Pulver, Kapseln oder fertige Drinks
Protein trägt zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei*

*gemäß EU Health-Claims-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006

Für wen sind Aminosäuren geeignet?