Vitamine / Mineralstoffe
Vitamine sind im Körper an vielen verschiedenen wichtigen Prozessen beteiligt, dazu zählt als Beispiel der Schutz und der Aufbau von Zellen. Andere Vitamine haben ihren Einsatz wiederum bei der Blut- und der Knochenbildung. Vitamine sind unteranderem auch als Regulatoren am Stoffwechsel beteiligt.
Wir unterscheiden zwischen wasserlöslichen Vitaminen wie (C, B1, B2, B6, B12, Pantothensäure, Biotin, Folsäure, Niacin) und fettlöslichen Vitaminen wie (A, D, E, K) Die Vitamine werden im Körper verschieden gespeichert.
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