Regeneration / Erholung
Im Training wird der Reiz zum Muskelaufbau gesetzt, aber der Muskel wächst in der Ruhephase. Optimiere deinen Muskelaufbau, indem Du deine Regeneration optimierst. Der Muskel nutzt die Erholungsphase, um die Schäden durch das Training zu reparieren und um seine Energiespeicher wieder zu füllen.
In unserer Kategorie Regeneration / Erholung, findest du die Produkte, die deine Regeneration fördern und dich damit optimal auf die nächsten workouts vorbereiten.
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