Eine ausreichende Proteinzufuhr ist von essentieller Wichtigkeit-und zwar nicht nur für Eisenathleten und zukünftige Mr. O-Anwärter. Sondern auch für Ausdauersportler, Bauarbeiter, Bankangestellte, Bäcker, Hausfrauen, Kraftfahrer, Manager, Neurologen, Part time-Jobber und sogar Quallenzüchter (muss jeder kennen, der regelmäßig Stadt-Land-Fluss spielt). Klar, ein Hühnchensteak liefert auch reichlich Protein mag man argumentieren. Stimmt. Trotzdem liefert dieses Nebenprodukt der Käseherstellung einige Vorteile.
- Es lässt sich leichter transportieren und ist ein idealer on-the-go Snack.
- Durch den hohen Anteil der essentiellen Aminosäure Leucin sorgt Whey dafür, dass die Muskelproteinsynthese (der Mechanismus, der für den Muskelaufbau verantwortlich ist) stärker angeregt wird
- Das Protein im Whey ist für den Körper schneller verfügbar, da es leichter verdaut werden kann.
30g Pulver mit 250 ml Wasser oder Milch mixen und trinken.
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
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per 100g |
per Serving (30 g) |
| Kalorien |
375 kcal |
112.5 kcal |
| Fett |
5.1 g |
1.5 g |
| •davon gesättigte Fettsäuren |
1.7 g |
0.5 g |
| Kohlenhydrate |
10.9 g |
3.3 g |
| •davon Zucker |
3.4 g |
1.0 g |
| Ballaststoffe |
2.9 g |
0.9 g |
| Protein / Eiweiss |
68.8 g (70.2 g**)
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20.6 g (21.1 g**)
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| Salz / Natrium |
0.5 g |
0.1 g |
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